2026年02月04日

鍋ばっか食ってたら体調良くなってワロタ

引用元：鍋ばっか食ってたら体調良くなってワロタ
https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1769333474/

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2026/01/25(日) 18:31:14.041 ID:OI3+IhhC0

もう一生これで行こう

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2026/01/25(日) 18:31:41.302 ID:1gTeE4ay0

鉄鍋？土鍋？

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2026/01/25(日) 18:32:35.293 ID:OI3+IhhC0

>>2
カセットコンロに鉄

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2026/01/25(日) 18:31:49.945 ID:9HjDTTVv0

次はフライパンだな

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2026/01/25(日) 18:31:50.629 ID:08cI7X4UM

それはある意味正しい

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2026/01/25(日) 18:32:03.636 ID:EUSOPkPl0

羨ましいけど夏は

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2026/01/25(日) 18:32:07.957 ID:NtRvUmVn0

鍋は野菜とタンパク質まとめて摂れるしな。具材なに入れてる？

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2026/01/25(日) 18:33:45.451 ID:OI3+IhhC0

>>6
白菜、長ネギ、ゴボウ、鳥むね肉、豆腐かな、キノコかな基本

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2026/01/25(日) 18:32:29.635 ID:NtRvUmVn0

毎日なら塩分と脂は地味に積むぞ。汁まで飲み干してる？それとも残してる？

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2026/01/25(日) 18:35:36.587 ID:OI3+IhhC0

>>7
後にうどん入れるときは汁残すけど、雑煮にしたら卵も入れるし残らない

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2026/01/25(日) 18:37:10.085 ID:v8loptfv0

塩分過多です

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2026/01/25(日) 18:40:37.813 ID:c9GhaRw7d

世界三大長寿地域の料理があんまり鍋が盛んじゃない時点でね

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2026/01/25(日) 18:43:40.438 ID:c9GhaRw7d

世界三大長寿地域「沖縄」の食生活の特色

海藻をよく食べる

野草をよく食べる

豚肉をよく食べる

実は地元民は海魚は頻繁には食わない。頻繁に食うのは川魚

実は米をあまり食べない

サツマイモと豆腐の死亡率が他の都道府県に比べてかなり高い

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2026/01/25(日) 18:46:31.132 ID:HWW+UF/O0

>>27
沖縄は海藻というよりモズクと言ったほうがいいな
モズクは海藻の中でもフコイダン含有量が非常に多いスーパーフード

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2026/01/25(日) 18:45:20.598 ID:HWW+UF/O0

鉄鍋でやってるとか隙がないな
毎日土鍋で鍋物やってた時は貧血の症状出たわ

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2026/01/25(日) 18:45:36.945 ID:c9GhaRw7d

世界三大長寿地域の1つ「地中海地方」の食生活

新鮮な魚や野菜を生で食う傾向にある

なんでもオリーブオイル（精製してない加熱してない）を絡める

情熱的

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2026/01/25(日) 18:48:32.984 ID:c9GhaRw7d

世界三大長寿地域の1つ「アメリカのバーモント州」の食生活の特色

りんご酢とハチミツ（非加熱）を混ぜた飲み物「バーモントドリンク」をよく飲む

他の州と比べて地産地消を重視する傾向にある

ジャンクはあまり食べない

35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2026/01/25(日) 18:51:36.552 ID:c9GhaRw7d

つまり

サツマイモ　野草　海藻　オリーブオイルを絡めた魚介類　豆腐　りんご酢　ハミング（非加熱。日本のはほとんどフラワーフレーバーのただの水飴）非加熱のオリーブオイル　　

などを多く撮るのが、健康と若さを保つ秘訣

38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2026/01/25(日) 18:53:15.404 ID:c9GhaRw7d

それに対して「鍋料理」とは

美味くて熱々の水分が多いものを限界まで胃に詰め込む悪習慣なのだ

41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2026/01/25(日) 19:11:16.998 ID:OI3+IhhC0

>>38
長生きなんぞ望んでねーな
良い体調で生きてサクッと死んで良い

39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2026/01/25(日) 18:58:03.743 ID:MwcB81K00

限界まで詰め込むなや

42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2026/01/25(日) 20:04:23.811 ID:Eh8NNosr0

具と出汁つっこむだけで出来るし最高だよな

※誹謗中傷や相手を傷つける投稿はご遠慮ください。お互いを尊重し合った、思いやりのある投稿をお願いいたします。

コメント一覧 (69)

- 1. 名無しさん
- 2026年02月04日 11:07
- 鍋料理の起源は韓国
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- - 32. 名無しさん
  - 2026年02月04日 12:45
  - >>1
    キチゲ？
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- 2. 名無しさん
- 2026年02月04日 11:07
- 冬は鍋だな
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- 3. 名無しさん
- 2026年02月04日 11:08
- ナベツネはもともと共産党員で、東大の学生時代は、東大で共産党の細胞のリーダーをしていた。
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- 4. 名無しさん
- 2026年02月04日 11:16
- 鍋キューブとかああいう素使ってると塩分結構あるからな
  毎日食うなら半分は水炊きとかにしたほうが良い
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- - 30. 名無しさん
  - 2026年02月04日 12:29
  - >>4
    味噌鍋はウマいんじゃ。
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- - 41. 名無しさん
  - 2026年02月04日 13:24
  - >>4
    鍋用のタネやキューブって、この10年であっという間に増えたよなあ
    十数年前ごろに自分で鍋三昧生活してたときはそんなもんまるで使ってなかったから、最近鍋料理出してもらったとき時代の変化を感じたよ
    
    毎日食べるには、味濃すぎだわな
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- - 44. 名無しさん
  - 2026年02月04日 14:05
  - >>41
    自分で作るにはちょっと面倒な鍋が簡単に作れるのはありがたい。毎日はいらないけど。
    鳥出汁とか鯛出汁とか自分で作るのめんどくせぇのである。
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- - 53. 名無しさん
  - 2026年02月04日 17:12
  - >>44
    めんつゆに牛スジ１片の汁なら毎日食える。
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- - 63. 名無しさん
  - 2026年02月04日 21:44
  - >>4
    そうね
    スレで塩分どうこう言われてる意味がわからんかったが、寄せ鍋的な出汁を使う想定が一定数おるな
    水炊きで味ぽんなら塩分そんなないやろ
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- 5. 名無しさん
- 2026年02月04日 11:18
- 猫鍋
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- 6. 名無しさん
- 2026年02月04日 11:19
- ビンボー自慢大会会場はここです
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- - 31. 名無しさん
  - 2026年02月04日 12:38
  - >>6
    安くてうまけりゃ最高じゃん。
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- - 62. 名無しさん
  - 2026年02月04日 20:14
  - >>6.31
    ひょっとしてコメ5のナベ
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- 7. 名無しさん
- 2026年02月04日 11:24
- 野菜は大切(´・ω・｀)
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- 8. 名無しさん
- 2026年02月04日 11:24
- 鍋ばっか食いだす前の食生活が酷すぎただけでは？
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- - 40. 名無しさん
  - 2026年02月04日 13:20
  - >>8
    一人暮らしだと、よほどモチベーション保って料理しないと、鍋以下の献立になるってのはある
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- 9. 名無しさん
- 2026年02月04日 11:28
- ハミングって何？
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- - 15. 名無しさん
  - 2026年02月04日 11:48
  - >>9
    柔軟剤
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- - 18. 名無しさん
  - 2026年02月04日 11:58
  - >>9
    この世で一番肝心なのはあなたのハミングだからな
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- - 64. 名無しさん
  - 2026年02月05日 00:04
  - >>9
    AIっぽいよね
    豆腐の死亡率のくだりとか
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- 10. 名無しさん
- 2026年02月04日 11:35
- ＞世界三大長寿地域の食生活の特色
  似た食生活するのが無意味とは言わんが、実際には「医療や福祉の充実度」とか「その地域の気候やそれに合わせた生活習慣」の方が寿命を延ばすのには有効だぞ
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- 11. 名無しさん
- 2026年02月04日 11:36
- 今のところ白菜の価格が落ち着いてきているのが大変助かるラスカル。
  おろしポン酢で食う水炊き（手羽元）がコスパ良くて美味いのでよく食べる。
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- - 12. 名無しさん
  - 2026年02月04日 11:39
  - >>11
    海藻食いたいなら海苔鍋おススメ。しけった海苔は大体これにしとる。
    なお、見た目...
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- 13. 名無しさん
- 2026年02月04日 11:42
- 力士をやると寿命が10年縮むらしい。
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- - 16. 名無しさん
  - 2026年02月04日 11:51
  - >>13
    成長期に急激に体重増やし、インナーマッスルを鍛錬することで
    毛細血管の異常な増加により欠陥総延長が常人の2.5～5倍み伸びる
    これにより循環器系の能力不足になり破綻するから
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- 14. 名無しさん
- 2026年02月04日 11:43
- 煮込み料理いいよね、米とかいらんし
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- 17. 名無しさん
- 2026年02月04日 11:52
- 俺はほんとにただの水(出汁なし)で作る湯豆腐にハマってる
  ポン酢が美味いしなんだかんだ鶏肉やら野菜の出汁が出るから最後麺入れても雑炊にしても美味い
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- - 19. 名無しさん
  - 2026年02月04日 11:58
  - >>17
    昆布茶入れるのおススメ。
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- - 54. 名無しさん
  - 2026年02月04日 17:14
  - >>17
    昆布くらいいれないと味気なくない？
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- 20. 名無しさん
- 2026年02月04日 11:59
- 鍋は確かに良い、コスパ良く体調良くなれる
  とにかく全方位で無難で庶民向け
  
  他の長寿地域料理は材料費高い、満足感低い
  鮮度で栄養価の低下激しく、腐ってた時のダメージてかくて保存や安定性が欠ける、金に余裕があって専業の配偶者が居る中流以上向け
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- 21. 名無しさん
- 2026年02月04日 12:01
- コスパまぁまぁ野菜も取れるから悪くないんよな
  ただうどん多くいれると太るんだなこれが
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- 22. 名無しさん
- 2026年02月04日 12:05
- 金持家庭：主食、副菜、主菜、牛乳・乳製品、果物類
  貧乏家庭：炭水化物ｘ炭水化物ｘ砂糖ｘものごっつ塩分！
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- - 24. 名無しさん
  - 2026年02月04日 12:10
  - >>22
    アメリカの話かな
    日本じゃお米は高級品ですよ
  - 0
    
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- - 26. 名無しさん
  - 2026年02月04日 12:16
  - >>22
    塩分取って血圧上がる日本人って1/3ぐらいしかいないけどね。
    塩分取りまくり長野県民は長寿県上位ランカー常連だし。
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- - 36. 名無しさん
  - 2026年02月04日 13:08
  - >>26
    長野県民はそば食ってるから…
    
    しょっつる青森とぼだっこ秋田が短命だから、やっぱり塩分の取り過ぎはアカン。
  - 0
    
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- 23. 名無しさん
- 2026年02月04日 12:10
- 日本人は縄文時代から鍋が好きだからな。
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- 25. 名無しさん
- 2026年02月04日 12:12
- その鍋底になんて書いてる文字が見えるんだい
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- - 27. 名無しさん
  - 2026年02月04日 12:17
  - >>25
    文法おかしいよ？
  - 0
    
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- 28. 名無しさん
- 2026年02月04日 12:24
- 「書き流し」は、文章を書く際に特に工夫や注意をしないことを指します。具体的には、思ったままに書いていく状況であり、深く考えずにざっと書くことを意味します。
  また、文字起こしは「けばとり」「素起こし」「整文」といった３種類があります。それぞれ仕上がりの精度や用途が異なります。
  そして、素起こしの文章には「その場の雰囲気を正確に再現するのに役立つ」というメリットがあります。
- 0
  
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- - 38. 名無しさん
  - 2026年02月04日 13:15
  - >>28
    それは自分用の文書の事だよ？
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- 29. 名無しさん
- 2026年02月04日 12:24
- そこに清々AI♪
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- - 39. 名無しさん
  - 2026年02月04日 13:18
  - >>29
    AIばっかり頼ってるとバカになるよ？
  - 0
    
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- 33. 名無しさん
- 2026年02月04日 13:04
- 塩分塩分高血圧爺さんうるさいね
  出汁で煮てポン酢でそんなん解決なのに
- 0
  
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- 34. 名無しさん
- 2026年02月04日 13:06
- 硬くね？
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  がしました
- 35. 名無しさん
- 2026年02月04日 13:07
- シメに焼きそば麺を入れるテクニックを覚えてから
  シメのバリエーションが増えた。
- 0
  
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- - 37. 名無しさん
  - 2026年02月04日 13:10
  - >>35
    棒ラーメンの方が脂っぽくならないぞ。
  - 0
    
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- - 68. 名無しさん
  - 2026年02月05日 10:52
  - >>37
    棒ラーメンだと、粉っぽくならない？
    
    粉っぽいというか、正確には
    汁に溶けた小麦粉がちょっとドロ付いた感じになるというか。
  - 0
    
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- 42. 名無しさん
- 2026年02月04日 13:30
- ご飯とか高過ぎるから滅多に食べなくなった、農業どうなるんだろう、心配。うどんで十分だって日本国民が分かってしまったから
- 0
  
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- - 45. 名無しさん
  - 2026年02月04日 14:21
  - >>42
    日本海側は、本州でも育成できるよう遺伝子操作した甜菜（砂糖大根）を大々的に育てて
    バイオエタノールの原料にすればよい。それをガソリンに混ぜて走らすのだ。
  - 0
    
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- - 61. 名無しさん
  - 2026年02月04日 20:08
  - >>42
    農協の米関係者だけど本当に米離れが進んだよな、現場じゃこんな値段じゃ誰も米買わなくなるぞなんて言ってたけど買取業者相手の買取価格だからどうしようも無いんよ。カントリーエレベーターの維持費とかあるし。
  - 0
    
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- - 67. 名無しさん
  - 2026年02月05日 07:26
  - >>42
    たまにはコメも食おうよ。
    カルロース米とか、悪く無いよ？
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- 43. 名無しさん
- 2026年02月04日 13:59
- 友人の医師が水炊きとか鍋って栄養バランスが自然に取れるからと毎日食べている。
  確かにそいつ、歳の割に矢鱈元気なのは確かだけど、自分は毎日は、流石に無理。
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- 46. 名無しさん
- 2026年02月04日 14:21
- 豆腐の死亡率が高いとは
  ？
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- - 49. 名無しさん
  - 2026年02月04日 16:16
  - >>46
    高野豆腐なら死なない。
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- - 69. 名無しさん
  - 2026年02月05日 18:55
  - >>46
    角に頭ぶつける人が多いとか何とか
  - 0
    
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- 47. 名無しさん
- 2026年02月04日 14:23
- 体重が増えすぎないといいね
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- 48. 名無しさん
- 2026年02月04日 15:39
- 俺は象印の万能調理器で鍋物作っている
  
  野菜をたっぷり食べるから健康的だよな
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- 50. 名無しさん
- 2026年02月04日 16:33
- 自分で出汁を作ったりすれば確実に塩分摂取量を知れる
  プチっと鍋や濃縮出汁でも表示に偽りがなければ知れる
  外食やお惣菜に知らずに入っている大量の塩分を避けられる
  ついでに添加物も避けられる
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- 51. 名無しさん
- 2026年02月04日 16:56
- >>サツマイモと豆腐の死亡率が他の都道府県に比べてかなり高い
  どなたか説明願います
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- 52. 名無しさん
- 2026年02月04日 17:12
- 鍋を常にやる場合、汁は飲まないで利用し続けるので、塩分過多にはなりにくいと思うが。
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- 55. 俺の勝ち
- 2026年02月04日 17:58
- パスタでも食ってろ猿共
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- 56. 名無しさん
- 2026年02月04日 17:59
- 塩分もそうだろうけど熱いものいつも食うのも良くないみたいだが
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- 57. 俺の勝ち
- 2026年02月04日 18:00
- 米なんて食わなくてもいいと言っていた猿共は鍋食えるの？笑い
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- - 66. 名無しさん
  - 2026年02月05日 07:24
  - >>57
    〆のうどんとか、最高ですよｗ
    コメは食わないですｗｗｗ
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- 58. 俺の勝ち
- 2026年02月04日 18:01
- ケジメつけろよ
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- 59. 名無しさん
- 2026年02月04日 18:53
- 簡単な材料で適当に作っても美味いのが鍋料理のいいところだが、凝るともっと楽しい
  ちゃんと出汁からとって各地方の名物鍋をベースにアレンジしたりね
  凝ってもどうせ鍋一品しか作らないから片付けも簡単だし
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- 60. 名無しさん
- 2026年02月04日 19:53
- 鍋の素の塩分が気になって昆布出汁にしたが
  昆布の種類や等級、水出し、煮出し、色々と試行錯誤できて面白い
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- 65. 名無しさん
- 2026年02月05日 01:27
- 鍋の素の塩分やばすぎて引いたわ、雑炊にしたらやばすぎるが具の栄養がスープに溶け込んでるからもったいなくてジレンマ感じる
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