このプレビューはPC表示（画面幅1024px以上）で確認してください。

糖尿病予備軍と診断されたやつおる？


引用元：糖尿病予備軍と診断されたやつおる？

https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1725943684/

1: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 13:48:04 ID:Srp2

人間ドックで言われてショックから立ち直れない

2: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 13:49:51 ID:dLDv

まあそりゃいるだろ
4: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 13:50:41 ID:Srp2

もう血糖値下がる方法検索しまくってる
7: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 13:51:21 ID:acoi

糖尿の症状おしえてくれ
12: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 13:51:48 ID:Srp2

>>7
ワイは症状はまだ出てへん
一歩手前やぞとは言われた
11: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 13:51:47 ID:jAt8

甘いものとか酒やめろ
あと米もパンも麺もだめ
16: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 13:52:37 ID:Srp2

>>11
お菓子はやめたわ
米は麦入れて食べる
パンはもともと食べない
麺大好きやからつらい
18: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 13:53:20 ID:jAt8

>>16
麺は早く食えるぶん血糖値も上がりやすいから気をつけたほうがええで
うどんでもラーメンでも
20: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 13:54:43 ID:Srp2

>>18
どうしても早食いになるもんなあ
17: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 13:52:50 ID:6Abv

年齢と食習慣教えてくれ
19: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 13:54:16 ID:Srp2

>>17
38
朝飯はオートミールと目玉焼きとサラダ
昼は社食（定食）
夜は適当やけど米よく食べる
寝酒

休日にインスタント麺とかパスタ大盛りとか焼きそばよく食べてた

21: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 13:54:52 ID:jAt8

>>19
運動習慣はあるか？
22: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 13:55:24 ID:Srp2

>>21
時々夜散歩してたけど基本がデスクワークやから運動自体は少なめやと思う
23: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 13:56:10 ID:jAt8

>>22
ジム行けとは言わんけどランニングとか早めのウォーキングを取り入れたほうがいいわね
24: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 13:57:11 ID:Srp2

>>23
保健指導で体組織測定されたわ
案の定筋肉が平均以下で内臓脂肪多かった
とりあえず痩せれば数値は良くなるやろみたいなこと言われたわ
25: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 13:58:31 ID:jAt8

>>24
やっぱちゃんと３食バランス良く食べて運動すれば良くなると思う
あとご飯食べるときは野菜から先に食べたほうがええぞ
28: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 13:59:25 ID:Srp2

>>25
野菜から食べるようにはしてたんやけどなあ
まあワイの場合は酒と休日のドカ食いと運動不足やろなあ
あ、あと食べたあとすぐ昼寝してたわ
29: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 14:00:16 ID:jAt8

>>28
食べたあとの昼寝は逆流性食道炎にもつながるから避けたほうがええで
30: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 14:01:13 ID:Srp2

>>29
まさしく逆流性食道炎だわ
医者からも「胸焼けとかない？あ、やっぱりね」て言われた
まあこれは痩せれば自然と治るらしいけど
43: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 14:09:56 ID:5dI7

>>19
寝酒
これがあかんちゃうか？
45: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 14:10:45 ID:Srp2

>>43
あかんと思う
焼酎しか飲まないから糖質ゼロで油断してたけど
そもそもアルコール自体が糖代謝阻害するらしい
27: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 13:59:14 ID:qUKM

水飲め
34: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 14:03:12 ID:Srp2

炭水化物完全カットとかも身体に悪いらしいな
36: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 14:05:00 ID:Srp2

この米不足でスーパーに玄米しか置いてなくて仕方なく食べてるけど白米の美味さがよくわかる
あんな甘いもの毎日食べてたらそら身体に良くないよね
38: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 14:06:16 ID:0T4L

血液検査が悪くて、糖尿病の症状も出てきて怖くなって
食事制限してから医者言ったら・・・
医者「もっとメシ食え！」って言われた
39: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 14:07:14 ID:Srp2

炭水化物なくすと自分の体分解して糖を作り出すから肝臓腎臓酷使するらしいね
その過程で体がめっちゃ臭くなるとか
40: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 14:07:24 ID:jAt8

>>39
ケトン体やっけ
41: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 14:08:42 ID:Srp2

>>40
ああなんかそんなやつや
44: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 14:10:25 ID:0T4L

筋トレで代謝上げるしか無い
49: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 14:12:32 ID:5dI7

糖尿病予備軍は痛風予備軍でもある場合多いから気いつけや
63: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 14:21:13 ID:wdeC

予備軍ってこのままだったら糖尿なりますよじゃなくて軽い糖尿病になってるっていう棺桶に片足突っ込んでる状態やからな
66: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 14:22:18 ID:Srp2

>>63
せやな
今回自覚したわ
67: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 14:23:41 ID:APcY

糖尿の末路は両足切断やで
ソースはマッマ
69: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 14:24:09 ID:F5wT

>>67
やめてくれよ…
68: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 14:23:55 ID:Srp2

とりあえず人間ドックの帰りに速攻でエアロバイクポチってここ数日漕いでるわ
75: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 14:26:21 ID:5dI7

スポーツ飲料やエナジードリンク飲んでも尿酸値上がるからな
79: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 14:29:02 ID:Srp2

スポーツ飲料とかもう飲む気も起きんわ
麦茶ばっかり飲んでる
80: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 14:30:22 ID:aDI6

ワイもジュースやめてお茶しか飲まなくなったら服のサイズ1つ落ちるくらい痩せた
お菓子とジュースってもう大人は口にすること許されない食べ物やな
82: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 14:31:21 ID:5dI7

今の時代お菓子やジュースが安価で簡単に手に入る時代やから恐ろしい
84: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 14:32:09 ID:jAt8

そもそもお菓子に限らず飽食すぎるんよこの時代
昔なんて糖尿は貴族とか金持ちしかならんかったやろ
85: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 14:32:38 ID:It1S

親戚のおっちゃんも糖尿病になって週3日で人工透析やっとるわ
この間片足切ったらしい
89: 名無しさん＠おーぷん 24/09/10(火) 14:40:59 ID:Srp2

とりあえず医者から言われたことまとめ

野菜から食え、というか米を最後に食え
食ったらすぐ動け、ぜったいに横になるな
座りっぱなしはダメ
酒の飲み過ぎはダメ
間食はしてもええけど一口だけにしとけ
夜遅くにたくさん食べるな
適度に運動しろ

こんなとこか

𝕏 ポスト

コメント↑↓

※誹謗中傷や相手を傷つける投稿はご遠慮ください。お互いを尊重し合った、思いやりのある投稿をお願いいたします。

人気記事

  1. 1仮に未来でタイムマシン出来たとして誰も現代に来てないのなんでやろな
  2. 2豊臣秀吉と徳川家康　どちらが強かったの
  3. 3「資本主義って全員が幸せになることは無理でしょ。無数の貧乏人がいて成り立つ」←これ
  4. 4【疑問】なぜ日本企業は中国から撤退しているのか
  5. 5中国は近代戦争で勝った事無いだろ？
  6. 6自民党「憲法改正で自衛隊を明記！」ワイ「え、じゃあ自衛隊って違憲なん？」
  7. 7【謎】おじさんたち、家庭菜園にハマり出す・・・
  8. 8アベノミクスは成功か失敗か
  9. 9【悲報】トランプ大統領、太平洋をトランプ洋に改称することを考えている模様ｗｗｗｗ
  10. 10【悲報】トランプ「ゼレンスキーが軽油高騰を招いた！ウクライナには新しい大統領が必要だ」
  11. 11【悲報】米国「ウクライナがロシア製油所への攻撃を止めなければ情報共有を打ち切る」
  12. 12近未来ディストピアものの作品見るといつも思うんやが
  13. 13日本「もう昔の戦争の事とかさ、もういいでしよw」←これ
  14. 14なあ徴兵制って何がいけないの？
  15. 15【ロシア産軽油供給合意】トランプ「率直にプーチン大統領に感謝したい」ウクライナ「…！」
  16. 16「特攻はほとんど迎撃され無駄死にでした」←これ
  17. 17国連「はい、仲良い国同士で二人組作ってー」日本くん「あ、ああ…」
  18. 18SUVってなにがいいの
  19. 19【朗報】高市政権、無駄な歳出削減に向けて「日本版DOGE」本格始動へ
  20. 20ウクライナのドローン攻撃にプーチン頭を抱えてそうｗｗｗｗ
  21. 21S&P500とか、オルカンとか、いまから初めても大丈夫？　もう遅い？
  22. 22「昭和」「平成」「令和」で一番幸せだった時代wwwwwwwwwwwwwww
  23. 23【ノーベル平和‌賞】トランプ「ノルウェーにとって消すことの‌できない汚点だ！」
  24. 24【朗報】高市総理「消費減税は価格に反映される」
  25. 25トランプ「ノーベル平和賞取りそこねた！！ICC制裁したろ！」←こいつ
  26. 26日本軍とかいう知れば知るほど嫌いになる組織www
  27. 27ワイ「もうゲーム機とか要らん！PCでええやろ！」PCショップ「こちら40万円になります」
  28. 28ガソリン補助金がなんで叩かれてるのかマジでわからん
  29. 29社会主義「ごめん、みんな平等って言ってたけどあれ嘘で格差あるし独裁者と特権階級産まれます」←こいつ
  30. 30【悲報】日本政府「ごめん、このままだと少子化で日本滅ぶけどどうする？」
  31. 31剣道歴10年ワイ、剣術を始めるも全然別物で想像の100倍楽しい
  32. 32【少子高齢化】日本政府はなぜ高齢者にばかり投資するのか
  33. 33【正論】リベラルが負けたのって国防考えてないからだよな
  34. 34【悲報】世界「石油在庫が底を尽きそう…」
  35. 35「格差是正しないと日本は経済成長しない！」ってずっと言ってるんだが
  36. 36日本人に生まれたお前ら国ガチャは大当たりやんｗｗｗｗ
  37. 37ワイ「戦車にたくさん砲台つければ最強やろ」ミリオタ「ｗｗｗｗｗｗ」
  38. 38【悲報】X民「イギリスは崩壊した！」←日本、GDPでイギリスに抜かれる模様wwwwwww
  39. 39【速報】ウクライナ、ロシアへ再侵攻か
  40. 40仏教にかなり詳しいけど質問ある？
  41. 41戦争に負けたロシアの末路、あまりにもエグい
  42. 42ポルポト「ダメだ…国民の財産を平等にしても容姿や学歴や才能の差で格差や上下が生まれてしまう…」
  43. 43このブログについて
  44. 44戦国時代の合戦では刀は使われてなかったマジ？
  45. 45北方領土返してもらって何するんだよ
  46. 46中露が攻めてくると思ってるやつ
  47. 47お前らがEV車を買わない理由はなんなの？
  48. 48マジで現在の日本って生きづらいよね
  49. 49ドイツ「世界大戦で2回負けてます」←雑魚くて草
  50. 50ジジババって民主党政権の悪夢を忘れてまた同じこと繰り返したいの？
タイトルとURLをコピーしました